كيف تتخلص من؟

رمضان معنا احلى مسابقه نوكيا

2009-08-22T02:10:00.000-07:00

رمضان معانا احلى

مسابقه جديده وجديه

فقط في البلاد العربيه

للفوز كل اسبوع بجهاز نوكيا حديث

N97

فرصه لا تحتاج لاكثر من تسجيل

واجابه على 3 اسئله سهله بمساعده جوجل او بمساعده من اجابها قبلك

اغتنم الفرصه

التفاصيل لدى مدونه شبايك

http://www.shabayek.com/blog/2009/08/21/رمضان-أحلى-مع-نوكيا/comment-page-2/#comment-77651

اتبع الرابط

وشارك

ودمتم سالمين

الباميه للتخلص من السكري؟

2009-08-16T00:57:00.000-07:00

Lady Finger for Diabetes

الباميا علاج السكر

Note: This is a mail which I have received from a friend and do not know anyone who has tried the following remedy. Though you will learn, it is not harmful,

Please note that another name for Lady Finger is ' OKRA '.

Last month in one of TV program I learnt of a treatment of Sugar
(Diabetes). Since I am diabetic, I tried it and it was very useful and my
Sugar is in control now. In fact I have already reduced my medicine.

Take two pieces of Lady Finger and remove/cut both ends of each
Piece. Also put a small cut in the middle and put these two pieces in
glass of water. Cover the glass and keep it at room temperature during
night. Early morning, before breakfast simply remove two pieces of lady
Finger from the glass and drink that water.

Keep doing it on daily basis.

Within two weeks, you will see remarkable results in reduction of your
SUGAR.

My sister has got rid of her diabetes. She was on Insulin for a few
years, but after taking the lady fingers every morning for a few months,
she has stopped Insulin but continues to take the lady fingers every
day. But she chops the lady fingers into fine pieces in the night, adds
the water and drinks it all up the next morning. Please. try it as it
will not do you any harm even if it does not do much good to you, but U
have to keep taking it for a few months before U see results, as most
cases might be chronic.

خذ عدد 2 من الباميا وقطعها ثم ضعها بكأس به ماء وضع غطاء عليه حتى الصباح

وعند الصباح قبل الفطور اشرب الماء فقط وداوم على هذا لمدة اسبوعين

سوف تجد ان السكر ينخفض بدرجة كبيرة العلاج مجرب من اكثر من شخص.

كما ورد في الايميل ولم اجربه شخصيا

كيف تتخلص من جهلك بالمرأه

2009-08-14T23:04:00.000-07:00

النساء مخلوقــات عجيبــة

woman

If you praise her, she thinks you are lying

إذا مدحتهــا تعتقــد أنـــك كـــــذاب

If you don't, you are good for nothing

وإذا لم تمدحهـــا تعتقد بأنك لا تصلــح لشيء

If you agree to all her likes, you are a wimp

إذا وافقتها على كل ما تريد تعتقد أنك بلا شخصيـــة

If you don't, you are not understanding

وإذا لم توافقهـــا أنت رجـــل لا يفهــم شيئاً

If you visit her often, she thinks it is boring

إذا زرتهــا كثيراً تعتقد أنــك رجــل غثيــث

If you don't, she accuses you of double-crossing

وإذا لم تزرهـــا فـــأنت شخص لا مبالي

If you are well dressed, she says you are a playboy

إذا كــنـــت مهتماً بمظهرك وشياكتك فأنت رجـــل لعـــوب

If you don't, you are a dull boy

وإذا لم تلبــس جيداً فأنـــت رجـــل تحرق الأعصـــاب

If you are jealous, she says it's bad

إذا كـنــت رجلاً غيوراً فـــأنت سيء الطبـــاع

If you don't, she thinks you do not love her

وإذا لم تظهــر لها غيرتك فإنهــا تعتقــد أنـــك لا تحبهـــا

If you are a minute late, she complains it's hard to wait

إذا تأخرت عليها دقيقــة فإنها تشتكي وتتذمر وتقول : ما أصعب الانتظار !

If you visit another man, you're not putting in 'quality time'

وإذا كنت تزور أحــد أصدقائــك أو أقاربك فإنها تقول : بأنك رجــــل فاضي !

If you fail to help her in crossing the street, you lack ethics

إذا لم تتوقف لهـــا حتى تقطع الشارع فأنت رجـــل عديـــم الأخلاق

If you do, she thinks it's just one of men's tactics for seduction

أمـــا إذا وقفــت فإنها تعتقــد بأنك واقف حتى تتفـــرج عليهـــا

If you stare at another woman, she accuses you of flirting

إذا كنت تراقــب أحد النساء فإنك رجل تغــازل وعيونك زايغـــة !

If she is stared by other men, she says that they are just admiring

أمـــا إذا نظر إليها أحـــد الرجـــال فإنه أحـــد المعجبيـــن

If you talk, she wants you to listen

إذا تكلمــــت فإنهـــا تريـــد أن تــســتــمع

If you listen, she wants you to talk

وإذا سمعـــت فإنهـــا تريـــد أن تــتـــكلم !

In short:

وباختصـــار

So simple, yet so complex

بسيطـــــــــــــــات ومعقــــدات

So weak, yet so powerful

ضعيفات, لكنهن قويات

So confusing, yet so desirable

متناقضات ومنطقيـــــات

can't live with them..

لا تستطيــــــــــــــع العيــش معهم

can't live without them ...

ولا تستطيــــع العيش بدونهـــم

للتخلص من الجهل بكرة القدم

2009-08-10T01:55:00.000-07:00

لجانب التقني والتكنولوجي في تصميم كرات القدم وتصنيعها

بقلم الأستاذ نعمان عبد الغني

تتسابق الشركات الرياضية فيما بينها لغرض ترويج منتجاتها وبالأخص أثناء مباريات كاس العالم والذي يعد الأكثر لفتا للأنظار ومن بين المنتجات هذه هي الكرات التي تتعدد تصاميمها من مونديال إلى أخر وتعد شركة أدي داس هي الراعي الرسمي لمعظم المنتخبات المشاركة في المونديال ولكنها احتكرت ومنذ مونديال 1970 بان تكون هي المتخصصة في تصميم الكره التي تلعب فيها مابين المنتخبات المتصارعة على اللقب الأغلى ومع كل بطولة يتم إطلاق تسميه جديدة على الكرة المتفق عليها مع تصميم جديد وقد تنوعت التسميات والألوان لكل كرة يقع الاختيار عليها في كل بطوله لكاس العالم ومع ختام منافسات كاس العالم للأندية طرأت علينا كرة جديدة وحديثه و(بموديل) عصري قد يلاقي النجاح مع المستقبل القريب حيث تم استخدام (الكره الذكية ) أو كليفر بول والتي وضعت بداخلها شريحة الكترونية ما أن تتجاوز الكره خط المرمى إلا ويظهر مؤشر عند حكم المباراة الذي يرتديه بيده على شكل ساعة يدوية وبذلك تلغي الجدل والخلاف حول اجتياز الكرة بكامل محيطها لخط المرمى وقد لاقت الكرة الذكية استحسان ورضا كل من داعبها وحتى الحكام أنفسهم لتكن مرشحة بقوه لمداعبة لمسات النجوم في مونديال 2010 , كما أن الاختراع الجديد أعاد إلى الأذهان الجدل الذي لايزال لغاية الآن حول هدف اللاعب الانكليزي جيف هيرست في مرمى ألمانيا في نهائي كاس العالم 66 والذي ظل مشكوكا بصحته ليومنا هذا لدرجه أن اختراع الكرة الذكية ظهرت مع دعاية وبوستر عملاق لتلك الحادثة لتفتح سجلا قديما ماقبل أكثر 41 عاما حين سدد هيرست في الوقت الإضافي كرته التي ارتدت من العارضة ولامست خط المرمى وأعلنت عن هدف لانكلترا ليكون هيرست أول لاعب يسجل هاتريك في نهائي كاس العالم في المباراة التي انتهت 4_2 .

البداية كانت مع انطلاق مونديال 1970 في المكسيك وحينها أطلقت تسميه تيلستار دولاست وتعني أننا لن نكسر أو لن نفترق وقد تم تصميمها ب 32 قطعة من الجلد والتي تلونت بالأبيض والأسود وقد حافظت الكره على تصميمها حتى في مونديال ألمانيا 1974 مع فرق بسيط بتوسط عبارة أدي داس بالون الذهبي

وفي مونديال الأرجنتين 1978 تغيرت ملامح الكرة من حيث مظهرها الذي تغير من الرقع الخماسية الأضلع السوداء والبيضاء إلى بيضاء غلب عليها شكل المثلث الأسود اللون يشكل التقائها مع بعضها البعض دائرة بيضاء وأطلقت عليها تسميه التانغو روزيريو وهي من الرقصات الأرجنتينية المعروفة ومن هنا أيضا جاءت تسميه منتخب التانغو بالنسبة للأرجنتينيين الذين تراقصوا بالكرة وخطفوا أول لقب لهم

ونظرا لتقارب الموسيقى والرقصات الاسبانية مع بعض دول أمريكا الجنوبية أطلقت تسميه تانغو اسبانية في مونديال 1982 الذي احتضنته اسبانيا فظلت الكرة محافظة على مظهرها الخارجي لكن هذه المرة التانغو خذلت الأسبان ووقفت إلى جانب ايطاليا

ثم عادت الكره مره أخرى إلى المكسيك في عام 1986 وتتم إطلاق تسميه الازتيك وهي كلمه معروفه تطلق على الشعب المكسيكي ومن ناحية التصميم فقد كانت أشبه نوعا ما إلى التي قبلها ولكن هذه المرة نقشت الزخرفة المكسيكية التراثية وبهيئة المثلثات والتي تلتقي مع بعضها البعض وتشكل أيضا دائرة بيضاء في الوسط

وفي عام 1990في ايطاليا اختيرت تسمية اتروسكو يونيكو والتي لم يختلف تصميمها كثيرا عن الازتيك ولكن هذه المرة رسم عليها الأسد ذو ثلاث رؤوس الذي يدل على الحضارة الرومانية.

وفي مونديال أمريكا 1994 ظهرت تسميه كوسترا والتي رسم عليها النجوم والقمر والشمس والكواكب الشمسية لتعبر على أن الكرة شبيهه بالكرة الأرضية وسط هذه المجرة

لكن الاختلاف بدا بشكل واضح على الكرة في مونديال فرنسا1998 ولأول مرة يتنازل المصممين عن اللون الأسود وأطلقت تسمية تيركولر وتعني ذات الألوان الثلاث حيث غلب عليها الأحمر والأزرق والأبيض وبشكل هيئه الديك الذي يمثل شعار الاتحاد الفرنسي فكانت هذه الكرة فالا حسنا على الفرنسيين وبالأخص النجم زيدان الذي أودعها المرمى البرازيلي وبرأسه مرتين في الختام

ثم جاء دور كوريا واليابان التي احتضنت مونديال 2002 وأطلقت تسمية فافرنوفا على الكره التي تلونت بالأخضر والأحمر والذهبي وللمرة الثانية يغيب اللون الأسود في تصميم الكره فتفنن بها سحرة السامبا وبالأخص رونالدو الذي داعبها ولامسها الشباك 8 مرات وقد لاقت إقبالا واسعا من محبي الكره وتم بيع 6 مليون منها

ووصولا إلى النسخة الأخيرة في ألمانيا وهذه المرة ثورة في الجانب التقني والتكنولوجي في تصميم الكرة حيث صممت من 14 قطعه جلديه مختلفة الشكل لتشكل الحجم الدائري وأطلقت عليها تسمية التيم كاست +وتعني لاننا الفريق لتعبير عن الروح الجماعية للفريق وقد صممت بوزن اقل من الكرات السابقة الصنع واختير اللونين الأبيض والأسود لعلاقته بألوان زى المنتخب الألماني مع الإطارات المطعمة بألوان الذهبي التي ترمز إلى كاس العالم وتم وضع بداخلها نقاط التقاء تساعد في إتقان التمريرة كما أنها ضد الماء وتبقى كما هي رغم أجواء الطقس ولأول مرة شهد المونديال اللعب بكرتين مختلفتين فقط من ناحية الألوان حيث تم خوض المباراة النهائية بالكره نفسها ولكن اللون الذهبي كان هو الطاغي عليها بدل الأبيض كون الفائز سيحمل الذهب وقد تم منح الفرق المشاركة قبل انطلاق المونديال 12 كرة من النوع الأول أعلاه مع طبع اسم المنتخبين اللذان يخوضان المباراة ومنحت أيضا 12 كرة ذهبية من التي لعب بها في المباراة النهائية لكي تعتاد عليه الفرق وحافز الوصول إلى مسك الختام وقد بلغ سعر الكره 110 يورو وقد بيعت منها لغاية انتهاء الدور الأول من المونديال 50 مليون بمختلف أحجامها وتبرز علامة + 10 وتعني أن اللاعب لاستطيع الفوز بالكأس بمفرده فهناك التعاون يأتي من 10 آخرين وبرزت الإعلانات عن هذا مثلا مع رونالدينهو وزيدان وريكلمي وبيكهام وغيرهم من النجوم ورسالة مفادها ليس وحدكم فهناك التعاون من عشره زملاء.

10 اسباب لكي تتخلص من الديون

2009-08-06T02:34:00.000-07:00

للاسباب التاليه عليك ان لا تكون مدين لاحد بشيء وخاصه البنوك

. الدين يقلل من الفرص التي يمكن أن تستفيد منها.1

فلو كانت لديك او جائتك فرصه لعمل شيء او لاداء تجربه مؤكد فيها نجحك فلسوف تعرض عنها بسبب ارتباطك بتسديد قيمه الدين

2. الدين يُلزمك أن تبقى مع حالتك السيئة.

دائما تحاول الخروج من نفق الدين ولكن بلا طائل

3. الدين هو أول شيء تفكر فيه صباح كل يوم.

فهو همّ من بدايه اليوم

4. الدين هو آخر شيء تفكر فيه قبل النوم.

وهو همّ ومسهر الجفون في الليل

5. الدين يأكل جزء من مصروفاتك المستقبلية.

ليس فقط المستقبل بل ايضا الحاضر

6. الدين يجعلك مكتئبا.

تجنب ادويه الاكتئاب بتخلصك من الدين

7. الدين يؤثر على عائلتك كلها.

علاقتك من اهلك وحتى استمتاعك بلحضات الانس في منزلك

8. الدين يشبه إلى حد ما رئيسك في العمل.

نكد من الاخر

9. الدين يلعب بك بحسب قوانينه.

انت منفذ ولست اداه لصنع اللعبه

10. الدين يجعل أجمل لحظات حياتك لا قيمة لها.

لعمري من بعدها هل تفكر في الاستدانه

الافكار منقوله عن

personal finance 4 arab

والباقي من تعليقي

كيف تتعرف على ميزات جوجل؟

2009-07-07T00:01:00.000-07:00

قوقل ليس للبحث فقط

بعض خدمات Google

جوجل لبرمجة المواعيد والوقت ( اعتمد عليه ) … لتنظيم وقتك ومواعيدك
http://www.googleal ert.com

ابحث عن الـ Blog المدونات

… في اي موضوع تريده
http://blogsearch. google.com

للبحث عن الكتب والبحوث الجامعية
http://books. google.com

الأدلة التجارية .. ابحث عن أي منتج سوف تجد الأدلة التي تحويه ..
http://catalogs. google.com

دليل Google للمواقع .. اكتشف المزيد و المزيد من المواقع
http://google. com/dirhp

وهذا يحدد درجة حرارة المنطقة التي تكون فيه
( إن كانت طبعاَ ضمن المناطق المدرجة فيه )
http://desktop. google.com

جوجل إيرث ( برنامج القمر الاصطناعي الشهير )
http://earth. google.com

خاص بسوق المال و الأسهم و الأخبار الإقتصادية
http://finance. google.com/ finance

فروجل .. باحث المستندات والتقاريرالعالمي
http://froogle. google.com

البحث عن الصور
http://images. google.com

خرائط قوقل
http://maps. google.com/ maps

الأخبار من قوقل
http://news. google.com

براءات الإختراع
http://www.google. com/patents

المواضيع العليمة المتعلقة بالعلوم الأحيائية وغيرها
http://scholar. google.com

شريط أدوات قوقل
http://toolbar. google.com

للبحث عن شيفرات البرامج ( للمتخصصين و المبرمجين )
http://code. google.com

مختبرات جوجل للعلوم العامة
http://labs. google.com

احصل على مدونتك من قوقل
http://www.blogger. com

التقويم الخاص بك من جوجل
http://www.google. com/calendar

تقريباً .. تعني مشاركة الوثائق و الجداول بين زملائك أو شيء من هذا القبيل
http://docs. google.com

البريد الالكتروني من جوجل
http://gmail. google…com

مجموعات قوقل .. كوّن واحدة .. أو اشترك في أحدها
http://groups. google.com

محرر الصور
http://picasa. google.com

برنامج رسومات ثلاثية الأبعاد
http://sketchup. google.com

ماسنجر الـ gmail
http://www.google. com/talk

ترجمة قوقل ( مواقع ، نصوص ، .. )
http://www.google. com/language_ tools

أسأل … وخل جوجل يجيب … للسؤال في اي موضوع والرد يجيك
من المتخصص في الموضوع
http://answers. google.com/ answers

قاموس جوجل للبحث في “القواميس
http://directory. google.com

مجموعة رائعة من آخر برامج الجوجل
http://pack. google.com

Google Web Accelerator لتسريع الاتصال بالإنترنت
http://webaccelerat or.google. com

قاعدة بيانات جوجل .. عندك شي تبي تضيفه في محرك بحث الجوجل
http://base. google.com

صمم موقعك مع جوجل
http://pages. google.com

هذا الموقع يعرض أي أكثر الدول بحثاً عن الكلمة التي تريد ..
و أيضاً مقدار البحث في بيان زمني يعني ممكن تقول احصائيات
http://www.google. com/trends

كيف تتخلص من معلوماتك الخاطئه

2009-07-03T22:35:00.000-07:00

1/ سم العقرب قاتل :
غلط ، يعتقد الكثير منا أن لدغة العقرب قاتلة والحقيقة أن أشد العقارب سمية لاتقتل الإنسان العادي ولكن قد تتسبب بموت الطفل الرضيع أو كبير السن ومريض القلب إذا لم يتم العلاج.

فعند لدغة العقرب لاقدر الله إعرف بانها لاتسبب الوفاة وبالتالي لاتخف وحافظ على هدوئك واذهب لأقرب مستشفى. معظم وفيات لدغات العقارب تحدث بسبب السكتة القلبية من الخوف!!!

2/ بعد وجبة دسمة لابد من الحركة لهضم الطعام :
غلط ، لأن الحركة سوف تقلل الدم الواصل لجهاز الهضم وبالتالي تتباطأ عملية الهضم ..
الأسد مثلا بعد تناول وجبته الدسمه يرتاح تحت ظل الشجرة وتصرفه هذا غريزي يعني هو الصح J .

3/ الأسد يعيش في الغابة:
وللأسف حتى في المدارس يكرر هذا الكلام .
الأسد يعيش في مناطق الحشائش والسهول ولا يسكن الغابات الاستوائية أبدا .

4/ القطط تحب أكل الفئران:
غير صحيح فالقط لا يأكل الفأر إلا مضطرا ولكنه يلاحقه من باب التسلية واللعب، يعني تضييع وقت،،

5/ كهرباء 220 فولت أكثر تكلفة من 110 فولت :

لايوجد فرق من ناحية الاستهلاك ولكن الفرق في شدة التيار المار بالسلك والتي تتسبب في سخونة واحتراق الأسلاك وهي تتناسب عكسيا مع فرق الجهد،

يعني: لو فيه دفايه 2000 وات تعمل على 110 فولت سوف يمر بالسلك 18 أمبير أما لوكانت تعمل على 220 فلن يمر بالسلك الا 9 أمبير فقط .

بمعنى ان الأجهزة التى تعمل على 220 أكثر أمانا من التى تعمل على 110 فولت .

6/ القلب يقع في الجهة اليسرى :

غلط في غلط في غلط، قلب الانسان بين الرئتين تماما ولكنه يميل قليلا جهة اليسار .

7/ الأعشاب الطبيعية لاتضر :

كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا من بعض الصيادلة للأسف . يقولون ان هذا الدواء مركب من اعشاب طبيعية اذا لم ينفعك ماراح يضرك ،

ويفوت عليه ان بعض الأعشاب سام وبعضها يسبب حساسية لأناس معينين ..

تذكّر ان الأعشاب تحتوى على مركبات كيميائية مثلها مثل بقية الأدوية ولكنها لم تحضّر بالمصنع بل هي طبيعية .

8/ فأرة الليزر :

الكثيرين يعتقدون أن فأرة الكمبيوتر الضوئية تعمل بالليزر وهذا خطأ لأنها تعمل بالضوء العادي .

9/ ليس للحشرات دم :

الحشرات مثلها مثل غيرها من افراد مملكة الحيوان لها دم ولكن يختلف لونه ولزوجته عن دم باقي الحيوانات .

10/ الصابون يعقم ويطهر :
غلط،، الصابون العادي ينظف نعم ولكنه لايعقم ، أي لايقتل الجراثيم .
وتوجد الآن أنواع معينه من الصابون مزودة بمواد معقمة مثل ديتول ولايف بوي .

11/ الإكثار من السكريات يسبب مرض السكري :
غلط وغير صحيح أبداً، لأن مرض السكري سببه تلف خلايا بيتا في البنكرياس أو عدم فعالية الأنسولين المفرز داخل الجسم .
وهذه تحدث لأسباب متعددة ليس من بينها أكل الحلويات.

12/ الثور يهتاج عند رؤية اللون الأحمر :
الثور مثل بقية الثدييات يرى الأحمر رمادي ولا يميز إلا عدد قليل جدا من الألوان و لكنه يهتاج لحركة المصارع الأستفزازية .

13/ الفاكهه بعد الطعام مفيدة :
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20-21) .
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني . لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة .

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي

تهضم بطريقة طبيعية ‏، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ .
وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ .

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ فقط .

كيف تتخلص من الروتين في الافطار

2009-06-27T05:33:00.000-07:00

صباكم فلافل

وحمص

وافطار زاكي جدا

ولا ازلى من هيك افطار
صحتين وعافيه

ايها الفلسطيني! كيف تتخلص من الاوهام؟اعرف تاريخك

2009-06-23T00:23:00.000-07:00

فلسطين قبل 1948

احتفظوا بهذا الايميل

واروها لابنائكم واحفادكم

للذكرى والتاريخ

ولا ينسوا قضية فلسطين

التي نسيها بعضنا من اجل مصالحهم الحزبية الضيقه

هكذا كانت فلسطين قبل 1948

وهي تحت الانتداب البريطاني

العملة الفلسطينية القديمة

مل فلسطيني واحد ، صدر عام 1927

2 ملان فلسطينية ، صدر عام 1927

5 ملات فلسطينية ، صدرت عام 1927

10 ملات فلسطينية ، صدرت عام 1927

20 ملا فلسطينيا ، صدرت عام 1927

50 ملا فلسطينيا ، صدرت عام 1927

100 ملا فلسطينيا ، صدرت عام 1927

جنيه فلسطيني ، صدر عام 1927

جنيه فلسطيني من الخلف

خمس جنيهات فلسطينية ، صدرت عام 1927

عشر جنيهات فلسطينية ، صدرت عام 1930

خمسون جنيها فلسطينيا ، صدرت عام 1929

مائة جنيه فلسطيني ، صدرت عام 1929

كيف تتخلص من الرتابه في حياتك؟

2009-06-21T23:18:00.000-07:00

افضل 40 طريقة لجعل حياتك

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءككـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ((حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ... و أنت على قــيد الحياة ..فأحمد الله على ذلك ..

40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..